Gebelikte uygun yatış pozisyonu hakkinda faydalı bilgiler

8.6.2016 09:27:04 BilgeDede
Gebelikte uygun yatış pozisyonu hakkinda faydalı bilgiler" title=  
Gebelikte en uygun yatis pozisyonu; sol yan tarafiniza yatip dizlerinizi kirarak bacaklarinizin arasina yastik koyup yatmaniz hem sizin için hem de bebeginiz için de en iyi yatis pozisyonudur.Bu pozisyona ‘’SOS’’ pozisyonu da denir.Bu yatis biçimi yalniz besinlerin ve kanin plesantaya en üst düzeyde ulasmasini saglamakla kalmaz .Ayni zamanda böbregin islevlerini en iyi sekilde yerine getirmesini saglar.Böylece atiklarin ve sivilarin vücuttan daha iyi atilimi ve diz ve ellerde daha az sismedir.

Gebelikte uygun yatis pozisyonunda uyumaniza yardimci olmasi için hamilelik yastigi kullanabilirsiniz.
      Elbette tüm gece boyunca ayni pozisyonda yatmak zor olabilir,Istem disi olarak uyurken yatis pozisyonunuzu degistirmis olabilirsiniz.Bu konuda telaslanmayin uyandiginizda hemen yan yatis pozisyonuna geri dönün ve uyuyun.Ilk baslarda sol yana yatmaya alisik olmayan vücudunuz birkaç geceden sonra yeni yatis pozisyonuna alisacaktir.

Gebelikte sirtüstü ve yüzüstü yatis biçimi uygun degildir.
     Sirtüstü yatis pozisyonu ; gebelikte sirt üstü yatmak daha rahat olmasina karsin , rahminizin bütün agirligi sirtinizin , bagirsaklarinizin ve inferior vena cava denen vücudun asagi kisimlarindan kalbe kan geri dönüsünden sorumlu olan damarin üzerine biner. Bu da sirt agrilarini ve basurlari arttirabilir, sindirim islemini engelleyebilir, solunumu ve dolasimi bozabilir ve kan basincinizin düsmesine neden olabilir.

Gebelikte yüzüstü yatis pozisyonu; gebelikte yüzüstü yatmak rahme ve bebege baski uygulayacagindan uygun degildir.

Dreamy Hamile Yastigi
Dreamy yastik C biçiminde tasarlanmistir. Hamilelikte en çok tavsiye edilen yan yatis pozisyonu için çok rahat kullanilabilir. Hamilelikte ilk 3 ay istenilen pozisyonda uyunabilir fakat sonra ki aylarda yan yatmak daha saglikli bir pozisyondur.

Dreamy Hamile Yastigi Özellikleri
•    Yan yatis pozisyonu için idealdir.
•    Bacaklari karin hizasina getirerek destekler.
•    Bel ve sirt bölgesini rahatlatir.
•    Kalçayi karin ile birlikte orantili tutar.
•    Bas ve omuz bölümünü sararak dengede tutar.
•    Dogumdan sonra emzirme yastigi olarak kullanilabilir.

Comfy Hamile Yastigi
Hamilelikte uyma konusunda en fazla sikinti çeken bayanlar, normalde sürekli yön degistiren ve hareketli uyku aliskanliklari olan bayanlardir. Özellikle bu kisiler bu dönemde daha çok uykusuzluk çeker. Bir türlü yatakta rahat edemez. Comfy Hamile Yastigi, tüm beden için tasarlanmistir. Her uyku pozisyonu için saglikli ve güvenlidir.

Comfy Hamile Yastigi Özellikleri
•    Tüm bedeni destekler.
•    Her yatis sekli için idealdir.
•    Karin ile orantili bel ve sirt bölgesinin dengesini saglar.
•    Bas ve omuz hizasi kisinin rahatina göre ayarlanabilir.
•    Bacaklar rahat edilen her sekilde konumlandirilabilir.
•    Kalçayi destekler.





SOSYAL MEDYA
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
Bilge Dede'de Yazar olabilirsiniz.

Yazar Girişi
Yazar Ol

Bilgi Paylaştıkça Çoğalır