Ses Kisikligini Gideren Pratik Çözümler

21.6.2016 08:53:20 BilgeDede
Ses Kisikligini Gideren Pratik Çözümler" title=  
Ses kisikligi hemen hemen herkesin yasadigi bir problemdir. Ses kisilmasinin birden fazla sebebi vardir. Girtlagin daha alt kisimlarinda olusan rahatsizliklarda ses zayif ve ciliz çikar. Girtlagin kendisinden kaynaklanan rahatsizliklarda ise sert, tirmalayici ve kisik bir ses söz konusudur. Asagida bunlara sebep olan faktörleri sizler için siraladik.

Ses Kisikligina Neden Olan Rahatsizliklar

8494_1Girtlak iltihabi ( larenjit )
Akciger rahatsizliklari
Ses tellerinde nodül, polip veya kist olusmasi
Reflü rahatsizligi
Siddetli kusmalar
Ses tellerinin hareketini saglayan sinirlerin geçici felç durumunda olmasi
Alerji ve iltihap olusmasi durumunda meydana gelen geniz akintisinin olmasi
Girtlak ve çevresinde tümörlü dokularin meydana gelmesi
Siddetli nezle ya da grip vakalarinin olusmasi
Çok yüksek sesle bagirma sonunda meydana gelen tahrisler
Asiri sigara ve alkol kullanimi
Ses Kisikligina Iyi Gelen Uygulamalar

Bol miktarda su içmek ihmal edilmemelidir ve düzenli sekilde bir iki gün uyku uyunmalidir.
Çok uzun süreli konusmaktan kaçinilmali ve ses telleri çok fazla yorulmamalidir.
Zencefil çayinin içine bir tatli kasigi bal atin ve ilik sekilde için. Günde 2 kere içilmesi faydali olacaktir.
Bir bardak ilik süte çay kasiginin yarisi kadar karabiber ve bir çay kasigi bal atip iyice karistirin ve günde iki kere bu karisimdan için.
C vitamini içerikli meyveleri bu süreç zarfinda fazla tüketin. Ses tellerini çabuk iyilesmesini saglayacaktir.
Bir bardak limon suyuna 3 çay kasigi bal ilave edin ve bu karisimdan günde 2-3 kere içebilirsiniz.
Rafadan yumurta yiyebilirsiniz.
Menekse yagi ile gargara yapilirsa oldukça faydali olacaktir.
Günde 2 bardak ilik papatya çayi ses tellerinin yumusamasini saglayacaktir.
Bir adet turp kaynatilir ve kaynatilan turplu su ile gargara yapilabilir.
Kirli havasi olan, kuru havasi olan ve sigara dumani olan ortamlardan uzak durulmalidir.
Yukaridaki yöntemlerin hepsi ses tellerini yumusatici ve iyilesme sürecini hizlandirici etkiye sahiptir. Bu yöntemlerin uygulanmasinin üzerinden 3 gün geçmis ve hala ses düzeyinde bir degiskenlik görülmemisse mutlaka bir doktor muayenesinden geçmek gerekir. 3 gün içerisinde bir iyilesme görünmeyen durumlar baska bir ciddi sorunun habercisi olabilir.

Yazar: Ensar Türkoglu
 





SOSYAL MEDYA
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
12.000
Beğeni
Bilge Dede'de Yazar olabilirsiniz.

Yazar Girişi
Yazar Ol

Bilgi Paylaştıkça Çoğalır